养生瑜伽
按照四时交替,四季轮回,顺应季节的变化和特点,将传统的中医文化和古老的印度瑜伽合二为一,对应二十四节气,通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡,将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起,满足人们健康养生的需求。
养生瑜伽首先帮助我们了解自身体质,在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。主要介绍中医经络在瑜伽练习中的应用,阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气,制定出有针对性的瑜伽体式课程,在不同的时间做最适合的瑜伽练习,以达到更好的练习效果。
养生瑜伽
按照四时交替,四季轮回,顺应季节的变化和特点,将传统的中医文化和古老的印度瑜伽合二为一,对应二十四节气,通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡,将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起,满足人们健康养生的需求。
养生瑜伽首先帮助我们了解自身体质,在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。主要介绍中医经络在瑜伽练习中的应用,阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气,制定出有针对性的瑜伽体式课程,在不同的时间做最适合的瑜伽练习,以达到更好的练习效果。